Toutes en selle !

Choisir sa bicyclette en fonction de sa taille et de l'utilisation que l'on souhaite en faire, comprendre ses bénéfices pour la santé, apprendre à récupérer après une virée ... Avec le Vélo pour tous, les rouages de ce loisir n'auront plus de secret pour vous. Préfacé par Henri Sannier, un amateur éclairé, cet ouvrage technique et ludique vous donnera sans doute envie de redécouvrir les plaisirs de la petite reine. Vous pouvez épater vos amies avec le chapitre sur le langage cycliste : " ajuster " , signifie ainsi dépasser un adversaire sur la ligne d'arrivée, une " bosse  ", est une côte à fort pourcentage, un " caleçon " équivaut à connaître une défaillance, " fumer-la pipe " , veut dire pédaler tranquillement et facilement... L. N.-N.

 La santé par les plantes

"L'herboristerie est née avec l'homme. C'est une médecine globale prenant en compte l'Homme dans ses dimensions physique, affective, mentale,· dans le cadre du respect des règles de la Nature".

Dans ce manuel pratique de la santé par les plantes, Patrice de Bonneval, docteur en pharmacie fondateur de l'Ecole lyonnaise de plantes médicinales et président du syndicat national de l'herboristerie, aborde les aspects essentiels de l' herboristerie : phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, vitaminothérapie. Connaître, cueillir, préparer, user, dans une présentation claire et illustrée, il sou-ligne en onze chapitres le rôle indispensable des plantes dans une théra-peutique de qualité. Il y aborde également la cosmétique naturelle, et la phytothérapie vétérinaire.

Un ouvrage de référence très com-plet avec ses recettes traditionnelles, ses annexes sur les vitamines, les oligo-éléments, les fleurs de Bach, son lexique des propriétés. Un ouvrage pour apprendre à faire confiance dans les ressources de la Nature; se soigner sans se faire de mal, comprendre que nous sommes tous reliés les uns avec les autres. Comprendre et s'aimer pour s'équilibrer et vivre en bonne santé, et pouvoir aider les autres (homme et animal) à se prendre en charge avec harmonie.

INTERVIEW

Gilbert Serres, professeur d'adage invité à l'École de danse de l'Opéra National de Paris

Dance Light : "Où avez vous fait vos études de danse ? Avec quels professeurs ? "

Gilbert Serres : "A l'École de l'Opéra de Nice. J'ai eu ensuite de nombreux professeurs de danse : Françoise Adret, Marika Besobrasova, Lycette Darsonval, Raymond Franchetti, Serge Lifar, Mme Nora, entre autres mais Alexandre Kalioujny est en fait le professeur qui a mis le « final touch » et qui m'a formé de 1964 à 1967 avant mon départ pour l'Afrique du Sud ".

D.L : "Où avez vous exercé votre métier de danseur, puis de soliste et enfin d'étoile ? "

G.S : "A l'Opéra de Nice, au Ballet Classique de France, au P.A.C.T Ballet à Johannesbourg, et enfin au Ballet Royal de Flandre où j'ai également été chorégraphe et maître de ballet."

D.L : "Où donnez vous vos cours, de danse classique et de technique du pas de deux ? "

G.S : "A Anvers en Belgique où j'habite depuis plus de trente ans, à l'École Royale de Danse d'Anvers et à l'Académie de Danse de l'Université des Arts Fontys à Tilburg aux Pays Bas ."

D.L " Comment êtes vous parvenu à donner ce stage de pas de deux à l'École de danse ? "

G.S : " Début novembre, un mois après la sortie de mon livre sur le pas de deux et les portés qui, soit dit en passant, a rencontré un très grand succès, Mme Claude Bessy m'a contacté pour me féliciter de mon ouvrage et m'inviter à donner un stage dans sa prestigieuse école ."

D.L : "Quels cours à Nanterre avez vous donné et à quelle division ? "

G.S : "Au total huit cours, quatre à la 1ère divisionet quatre à la deuxième division. J'ai donné seulement des cours de pas de deux et de portés dont l'approche m'est propre et particulière. Je travaille surtout le côté individuel et interactionnel ainsi que sur le sens proprioceptif des deux protagonistes, corrige la posture des figures et développe leur sens de la kinesthésie. Je m'efforce à leur apprendre les ficelles du métier tout en les préservant de toutes blessures ou accidents qui pourraient être causés plus particulièrement à leurs dos grâce à des exercices intermédiaires et spécifiques qui les aident à préparer leur corps et à relâcher la tension rachidienne, musculaire et ligamentaire après l'effort contrôlé. En fait l'idéal serait de commencer avec les élèves âgés de 11 à 12 ans avec un programme adapté et évolutif selon le passage des divisions, comme je l'explique dans ma méthode de travail qui se trouve justement décrite dans mon livre. Les élèves pourront ainsi maîtriser parfaitement cette technique dés leur sortie de l'École car hélas, encore beaucoup trop de danseurs du corps de ballet doivent apprendre des portés sur le terrain lorsqu'ils sont dans le circuit professionnel, d'où les nombreux cas d'accidents du dos et ce, principalement chez les garçons. Malgré ce stage qui était un peu court, nous avons obtenu des résultats plus que satisfaisants et même surprenants. D'après l'intérêt qu'a eu la directrice à suivre la majorité de mes cours et ses compliments à mon égard en fin de stage, je pense que Mme Claude Bessy que je respecte beaucoup pour son travail à l'École était très satisfaite. Mme Bessy a exprimé son désir de renouveler cette expérience que je crois riche en enseignement pour nous tous ".

D.L : " Votre conclusion, votre expérience, vos impressions sur l'École de l'Opéra de Paris? "

G.S : " Sur le point de vue accommodations, c'est super génial ! Je ne voudrais pas ici donner un caractère démagogique dans mes propos, mais concernant l'ambiance, ce fut très agréable. Les élèves sont motivés et cela va sans dire, sans que la discipline soit rigoureuse, ils sont très disciplinés. Il règne une atmosphère sereine et de respect mutuel. Travaillant à l'étranger depuis tant d'années, j'ai souvent manqué cette notion de discipline qui sied à toute institution artistique de niveau international si cette école désire préserver son statut de premier rang. Mes collègues professeurs m'ont surpris par leur collégialité et par leur gentillesse vis-à-vis de leurs élèves, quant aux pianistes, le personnel administratif et le personnel non enseignant, ils sont tous aussi sympathiques que serviables. Avec toutes ces conditions réunies, je signe à nouveau volontiers pour revenir car j'aimerais encore plus transmettre mon expérience et mon savoir aux futures générations de danseurs."

Fanny Beauchamp

Alors que de nombreux pratiquants connaissent les katas, il n'est pas certains que tous connaissent   la dimension philosophique de cette forme de Karaté. Ce n'est pourtant que l'une des nombreuses facettes des katas explorées par Kenji Tokitsu dans son livre, qui livre une réflexion et un éclairage sur cette tradition ancestrale, liées à de nombreuses valeurs du Japon.

Tout à la fois philosophie, technique, enseignement, objectif et moyen, les katas éclairent toutes les démarches liées à l'idée de perfection. A partir d'exemples historiques et concrets mais aussi à partir de son expérience personnelle en kararé, l'aureur cerne cette norion tout à fait essentielle dans un pays qui rente, parfois désespérément, de concilier tradition et modernité, en particulier dans les arts martiaux

Tout à la fois philosophie, technique, enseignement, objectif et moyen, les katas éclairent toutes les démarches liées à l'idée de perfection. À partir d'exemples historiques et concrets mais aussi à partir de son expérience personnelle en Karaté, l'auteur cerne cette notion essentielle dans un pays qui tente parfois désespéremment de concilier tradition et modernité en particulier dans les arts martiaux. Cet ouvrage nous livre une réflexion approfondie enracinée dans l'histoire du Japon et qui donne tout leur sens aux valeurs de ce pays.

Tovil

Voici un livre qui vous transportera dans un autre monde, celui des cérémonies d'exorcismes bouddhistes. Ces rituels, régulièrement utilisés au Sri Lanka, sont des pratiques médicales traditionnelles, qui rivalisent par l'éclat et l'éventail de leur spectacle avec les traditions plus connues de Bali, ou du Kerala. Découvrez-les à travers des explications claires et concises et de superbes photos. Vous ferez un beau voyage dans une contrée qui recèle encore bien des mystères.

TOVIL

B. Kapferer et G. Papigny

Pour parvenir à la guérison physique, psychique et relationnelle, les exorcistes du Sri Lanka pratiquent des rituels où se mêlent les traditions religieuses et artistiques du bouddhisme et de l'hindouisme. Ces« mises en scènes » aussi étrangés que pittoresques ont été observées, photographiées et commentées par un anthropologue et un journaliste. Elles sont présentées pour· la première fois dans un album étonnant et spontané.

Le sous-titrmt "manuel d'apprentissage" et il s'agit, en effet, d'un manuel tecnico-storico-anatomico-esthétique sur le pas de deux, écrit par Gilbert Serres, en son temps élève de Lycette Darsonval et d' Alexandre Kalioujny, danseur puis professeeur au Ballet de Flandre. C'est un texte écrit avec sérieux et passion, à conseiller aux danseurs (conseil inutile, les danseurs ne lisent pas les manuels) et surtout aux professeurs de danse; de danse classique mais non seulement, car les principes exposés sont d'ordre général et intéressent le partnering moderne.

Le Pas de deux et les Portés occupent en danse une place essentielle qui implique un engagement considérable, à la fois moral et physique. Leur maîtrise suppose toutefois une bonne connaissance de quelques principes de base et une méthode d'apprentissage rigoureuse mais progressive, indispensables pour éviter des accidents parfois dramatiques et pour mettre en valeur, sans danger, le talent individuel des partenaires, l'harmonie et l'élégance du couple. Soliste, premier danseur et danseur étoile, maître de ballet et chorégraphe, Gilbert Serres a également une grande expérience pédagogique -autant de compétences mises au profit d'un ouvrage qui aborde non seulement l'histoire du pas de deux mais aussi ses aspects proprioceptifs, biomécaniques, physiologiques, nutritionnels, techniques, etc. Enseignants, élèves et danseurs trouveront donc ici toute la matière indispensable pour maîtriser le pas de deux et les portés. Vigilant pour ses interprètes, Gilbert Serres, à travers ce manuel, sait aussi nous faire partager sa passion de la danse et de la pédagogie. Magnifique ouvrage au format 19/27, relié en imitlin gravé au fer, dos rond, avec tranchefile, comporte 256 pages et plus de 260 photographies dont 160 en couleurs et 100 en noir et sépia sur papier couché de 100 .

LE PAS DE DEUX LES PORTÉS

Le manuel de pédagogie du pas de deux, qui se trouve au coeur de cet ouvrage, est pratique et abondamment illustré et commenté. Plus largement, sont abordées des notions de physiologie, de biomécanique, de nutrition, de motricité… L'auteur, Gilbert Serres, danseur, chorégraphe et pédagogue, a manifestement le désir de transmettre une expérience et il ne manque pas de donner toute son importance à la prévention, par exemple en montrant des exercices pour la préparation des cours. Dans sa préface, le docteur Françoise Sabourin suggère quelques techniques à la disposition des danseurs « afin de prévenir les douleurs rachidiennes et les entorses qui restent les atteintes les plus fréquentes » : renforcement musculaire, éducation proprioceptive, Méthode Feldenkrais, sophrologie...

L'ouvrage comprend aussi un très bel album de photographies du Ballet Royal de Flandre. L'ensemble constitue un ouvrage-mosaïque unique, imprégné de l'amour de la danse et du respect des danseurs.

Cet ouvrage de 320 pages est magnifiquement présenté. Dans ce livre didactique, rédigé et présenté par un maître de ballet et chorégraphe, le lecteur se retrouve parfaitement à travers des images et des textes précis exprimant des informations fondamentales sur la biomécanique, la motricité, la posturologie, ainsi que des aspects plus généraux relevant de la pratique de la danse. Des exercices pour la préparation du cours sont clairement exposés. Il en est de même par des exercices pratiques allant du 1er au 6e degré ... Le ballet royal de Flandre, l'Ecole royale de ballet d'Anvers et l'Académie de danse Fontys de l'Université des Arts sont présentés en fin d'ouvrage. Le tirage a été volontairement limité à 1500 exemplaires. Ce livre de grande qualité, dans lequel figurent de nombreuses références bibliographiques doit trouver sa place dans la bibliothèque du médecin du sport francophone.

Voila un livre fondamental, passionnant d'un bout à l'autre, illustré par de très belles photos. Pour une fois, les jeunes danseurs ne sont pas déformés par de mauvais professeurs !

Vous comprendrez mieux la technique si difficile du pas de deux et des portés après l'avoir lu et relu. C'est un livre de conseils pédagogiques, excellents, judicieux; ce n'est pas un livre de recette, puisqu'il n'y a jamais eu de recette pour devenir danseur Etoile. Bravo au merveilleux et si talentueux Gilbert Serres. A lire absolument.

Le docteur Antoine Florain a publié aux Éditions Désiris (...) un ouvrage intitulé Homéopathie, éliminez les toxines de votre organisme par la désintoxin-homéopathie. À la différence de la plupart des ouvrages sur l'homéopathie qui peuvent parfois être fort bien faits en tant que guide d'utilisation, mais qui n'apportent rien sur le fond au lecteur averti, celui-ci propose une réflexion d'ensemble sur l'homéopathie et sur ses mécanismes thérapeutiques. Il développe ainsi le concept de la désintoxication, c'est-à-dire une sorte de nettoyage intérieur des traces des événements toxiques appartenant à notre passé. Il met également en évidence l'action des remèdes homéopathiques par simple voisinage avec le revêtement cutané, et l'intérêt thérapeutique de cette action. Comme la démonstration de ces nouvelles approches se déroulent sur l'ensemble de l'ouvrage, nous avons choisi de présenter ici un des premiers chapitres (...).

Le pas de deux et les portés occupent en danse une place essentielle qui implique un engagement considérable, à la fois moral et physique. Leur maîtrise suppose toutefois une bonne connaissance de quelques principes de base et une méthode d'apprentissage rigoureuse mais progressive, indispensables pour éviter des accidents parfois dramatiques et pour mettre en valeur, sans danger, le talent individuel des partenaires, l'harmonie et l'élégance du couple. L'auteur de ce très beau livre, Gilbert Serres, qui fut soliste, premier danseur et danseur étoile, maître de ballet et choré-graphe, a également une grande expérience pédagogique. Depuis 1982, il est professeur de danse clas-sique et de la technique du pas de deux et des portés (amateur, enseignement secondaire, universitaire et profeSSionnel). Toutes ces compétences sont mises au profit d'un ouvrage qui aborde, non seulement l'histoire du pas de deux, mais aussi ses aspects pro-prioceptifs, bioméca-niques, physiologiques, nutritionnels, techniques, etc .. Enseignants, élèves et danseurs trouveront donc ici toute la matière indis-pensable pour maîtriser le pas de deux et les portés. Vigilant pour ses inter-prètes, Gilbert Serres, à travers ce manuel, sait aussi faire partager sa pas-sion de la danse et de la pédagogie.

Les plantes dans la Bible - Guide de la flore en Terre sainte

par Solange et Jean MAILLAT

La Bible a été analysée, commentée dans tous ses aspects ; il en est ainsi de la végétation et des végétaux cités dans les livres qui la composent. Solange et Jean Maillat nous proposent, sous une forme à la fois accessible et complète, un des premiers ouvrages sur ce thème savant. Les vingt-deux chapitres de l'ouvrage nous présentent les végétaux de la Bible selon un mode en partie chronologique. Chacun traite cependant d'un thème particulier : les arbres, la vigne et le vin, les textiles, les parfums, l'olivier, la végétation du bord des eaux ... Beaucoup d'hypothèses, d'interprétations ont été avancées, mais bien des interrogations demeurent. Quel végétal a été utilisé pour tresser la couronne du Christ ? Les auteurs nous guident dans cette recherche en abordant de nombreux thèmes : nom actuel, origine ou répartition des espèces dans la zone méditerranéenne ; espèces vicariantes, usage des végétaux, toponymie. L'ouvrage est illustré de plus de cent photos et comprend un index des textes cités de la Bible et un index des taxons (près de 300). Une bibliographie commentée est donnée dans le texte. JL

Le pas de deux et les portés occupent en danse une place essentielle qui implique un engagement considérable, à la fois moral et physique. Leur maîtrise suppose toutefois une bonne connaissance de quelques principes de base et une méthode d'apprentissage rigoureuse mais progressive, indispensables pour éviter des accidents parfois dramatiques et pour mettre en valeur, sans danger, le talent individuel des partenaires, l'harmonie et l'élégance du couple. Un ouvrage qui aborde non seulement l'histoire deux pas de deux mais aussi des aspects proprioceptifs, biomécaniques, physiologiques, nutritionnels, techniques.

Du silence à la parole

Robert Miquef - Editions Desiris

Si vous faîtes partie de ceux qui sont désireux de comprendre l'action et les effets des sons sur l'être humain, ce livre est fait pour vous. Thérapeutes, chercheurs, personnes dont la profession touche au domaine sonore ... ou simple curieux, vous serez comblés par cet ouvrage très complet et très simple de compréhension. C'est à partir de sa longue expérience en acoustique que Robert Miquel ouvre une voie originale pour la compréhension de l'homme sonore.

Du silence à la parole

L'univers des formes sonores

Par Robert Miquel

Un outil de réflexion sur les sons naturels, spécialement la voix humaine. Pourquoi une voyelle est-elle émise et reconnue quel que soit le locuteur? Ce livre étonnant s'adresse à tous ceux qui veulent comprendre les effets des sons sur l'être humain. Il met en valeur les propriétés primordiales du son et montre comment il agit en chacun de nous.

LA MEMOIRE DU SOLEIL

Aux frontières de la mort

Docteur Huber Larcher

Un travail très fouillé sur les cas d'incorruption de la chair. Toutes les données sont rassemblées dans cet ouvrage unique qui soulève de nombreuses questions. Si les mystères de la science vous éveillent, ce livre est fait pour vous.

Les plantes dans la Bible - guide de la flore en terre sainte

Solange et Jean Maillat

C'est un véritable voyage dans l' univers botanique en Terre Sainte auquel nous convient deux botanistes-conférenciers qui ont sillionné durant de longues années les pays bibliques. ll ne s'agit toutefois pas d'un guide d'identification mais plutôt d'un ouvrage d'érudition rassemblant et analysant les usages et propriétés des principales plantes mentionnées dans les bibles. En filigrane, les écrits évoquant les grands moments de l'histoire religieuse depuis Abraham jusqu'au Nouveau Testament, en passant par Moïse, la Genèse et le livre des Macchabées. Les vingt-deux chapitres que comporte ce livre ne sont pas de simples monographies mais un ensemble de récits, voire d'anecdotes et d'analyses tirés de textes des trois grandes religions monothéistes, chrétienne, juive et musulmane, aidant les passionnés de botanique et d'histoire à comprendre les grandes énigmes du passé.  J.-M. Gourreau

Medecine ball par René Hocquel

Le medecine-ball, c'est le ballon lesté que les gymnastes utilisaient pour augmenter leur souplesse. Utilisé à des fins d'entraînement de base, le medecine-ball intéresse toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, en leur apportant notamment un indéniable et important renfort musculaire général. Écrit dans un langage simple, cet ouvrage est illustré d'environ deux cents schémas qui rendent cette discipline abordable par chacun.

L'herboristerie : Manuel pratique de la santé par les plantes pour l'homme et l'animal

L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation.

Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes. Ce manuel pratique aborde aussi les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels. Enfin, L'herboristerie contient plusieurs annexes (oligo..: éléments, vitamines, etc ... ) qui font de ce manuel un ouvrage de référence très complet.

"L'herboristerie est née avec l'homme. Face à la maladie, en tous lieux et de tous temps, les hommes ont d'abord utilisé les plantes qu'ils avaient à leur disposition". Patrice de Bonneval sait bien de quoi il parle, puisqu'il anime l'Ecole Lyonnaise de plantes médicinales. Passionné par la phytothérapie, il se bat depuis de nombreuses années pour faire renaître l'herboristerie, dont le diplôme officiel a disparu depuis 1941, cet enseignement étant aujourd'hui intégré dans les études de pharmacie. Dans ce livre, l'auteur délivre une foule d'informations pratiques sur les plantes médicinales et leur utilisation. Il délivre des formules associant différentes plantes, adaptées à de nombreux problèmes précis. Il aborde aussi les huiles essentielles, la cosmétique naturelle, et même la phytothérapie vétérinaire. Un excellent ouvrage, à avoir sous la main pour cultiver sa santé au naturel, jour après jour.

Pédagogue, danseur, chorégraphe et grand expérimentateur des pas de deux, Gilbert Serres s'adresse avec cet ouvrage aux pédagogues avant tout. Il propose d'ailleurs un apprentissage selon un point de vue bien précis: celui du développe-ment de la sensibilité proprioceptive des différentes parties du corps avec l'aide entre autres d'exercices spécifiques et dans l'objectif entre autres d'éviter les blessures et les accidents. Mais ce qui semble être pour l'auteur au cœur de cet apprentissage difficile, ne représente curieusement qu'un chapitre de neuf pages, intitulé d'ailleurs Manuel de péda-gogie directive du pas de deux, même si d'autres chapitres vont indirectement amener le lecteur à cette conscience parti-culière. C'est que cet ouvrage est bien plus qu'un manuel d'apprentissage. Il appartient d'ailleurs à la catégorie "beau livre". On y trouve en effet dans l'ordre Un petit historique du Pas de Deux et des portés de Rina Barbier largement illustré, suivi d'un carnet d'une quarantaine de photos du Ballet royal de Flandres -exclusivement dans des portés, bien sûr -, puis un chapitre sur les aspects physique, physiologique, nutritionnel et comportemental qui concerne davantage l'apprentissage général de la danse que celui des portés à proprement parler et dont on ne comprend pas bien qui en est l'auteur. Le chapitre suivant, intitulé Biomécanique, motricité, postJ(rologie, mêle de manière assez confuse des synthèses de certains passages du livre de Lawrence Goldfarb: Articuler le changement -La Méthode Feldenkrais pour l'éducation du mouvement et d'autres extraits, citations, traductions... ponctués par des souvenirs ou des expériences de l'auteur. Suit une série d'exercices pour la préparation des cours de portés dont on regrettera qu'ils ne soient pas accompagnés de petits croquis. Par contre, dans le dernier chapitre, l'explication et la description en mots et en photos des portés les plus courants sont proposées par catégorie de difficultés et par classes d'âges. Quelques textes font, pour terminer, la promotion du Koninklijk Ballet van Vlaanderen, de son école et de l'Académie de Danse Fontys à Tilburg. Un ouvrage d'un intérêt certain par son sujet, peu traité -on n'y mentionne d'ailleurs pas de bibliographie -, semble-t-il, mais dont le contenu présente des inégalités.

Rendu populaire à l'étranger par les romans de Yoshikawa Eiji et le ciné-ma, Miyamoto Musashi, maître de sabre du XVIIe siècle, est un personnage controversé au Japon. Kenji Tokitsu, Docteur en langues et civilisation orientales, maître de sabre et pratiquant d'arts martiaux, s'attaque à ce problème en suivant plusieurs pistes enquête, sinon de réponses définitives, au moins d'hypothèses réalistes. Ecrit directement en français, son livre est séparé en trois parties principales: l'oeuvre de Miyamoto Musashi, sa vie, et, Miyamoto Musashi et l'art martial. Extrêmement dense, fouillé et, assuré-ment, complet ce texte peut rebuter le néophyte par sa complexité mais un brin de persévérance est largement récompensé et permet de se forger sa propre opinion, l'auteur nous donnant tous les éléments pour cela.

L'herboristerie

L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation. Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes. Ce manuel pratique aborde aussi des domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels.

L'Herboristerie

Manuel pratique de la santé par les plantes pour l'homme et l'animal

Patrice de Bonneval

Cet ouvrage touche tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation. Un chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique sont une source d'informations précieuses sur les remèdes issus des plantes. Sont également abordés les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels.

MÉDECINE-BALL

Mise en forme, entraînement, musculation, rééducation pour tout âge

par René Hocquel

La pratique d'une musculation spécifique a chaque type de pratique sportive de compétition s'est développée. Cette attitude est à l'origine de l'apparition de methodes d'entraînement et d'appareils sophistiqués qui vont jusqu'à l'extrême. Cette exagération dans la recherche de l'efficacité peut être dans de nombreux cas contraire au but du sport qui est d'augmenter l'état de santé. [...] De façon raisonnable, tout excès suscite son contraire et un retour à l'état antérieur.

Ce balancier s'applique aux méthodes d'entraînement physique. Les outrances du body-building font renaître le goût d'une musculation naturelle et ludique. C'est pourguoi cet ouvrage arrive à point nommé pour répondre à une attente. Grâce à lui, on redécouvre les vertus d'un entraînement physique complet et sans risque. L'auteur de cet ouvrage est un praticien du sport ; sa demarche est différente de celle des théoriciens de l'entraînement physique qui compilent des données bibliographiques afin de proposer des méthodes efficaces sur le papier. Au cours d'une longue carrière sportive où il a pratiqué de nombreux sports de compétition, escrime, course à pied, triathlon, il a pu vérifier par lui-même la nécessité d'une préparation physique de base. Sa passion pour la pédagogie de l'entraînement physique lui a permis d'adapter sa pratique personnelle à l'entraînement de sportifs différents par leurs aptitudes et leurs motivations. Il en résulte une expérience unique qui lui permet de proposer le médecineball comme base préalable de toute pratique sportive.

L'intérêt majeur de la présentation de ce travail est de proposer un ensemble d'exercices adaptables à tous les âges et toutes les conditions physiques. Les déçus du dialogue avec la fonte brute reposant sur les trépieds des salles de musculation retrouveront grâce au médecine-bali les plaisirs du jeu de balle et des trajectoires. Le geste sportif médié par un ballon a un avantage décisif comparé aux autres formes de musculation dans la mesure où il sollicite un ensemble de qualités psychomotrices. Asservir la trajectoire d'un ballon pour qu'il attaque en but est plus complexe sur le plan de la coordination motrice que de pousser sur une barre.

La pratique du médecine-bali présente aussi un avantage majeur dans la mesure où, les sollicitations cardiovasculaires accompagnant le travail musculaire, elle permet de développer l'endurance en même temps que la force. Les pratiquants et surtout les cadres sportifs trouveront dans cet ouvrage de quoi réconcilier les sportifs de loisirs ou de compétition avec la préparation physique générale. Yannick GUÉZENNEC

Les Plantes dans la Bible de Solange et Jean Maillat

Le but premier des auteurs, botanistes et géographes : offrir un ouvrage érudit de la flore en Terre sainte, abordable par un large public. Fruit de longues recherches, ce guide précis et vivant grâce à ses nombreux récits remplit parfaitement sa mission.

LES MYSTÈRES DE L'ÉNERGIE Kenji Tokitsu, maître de Karaté, nous propose un nouveau livre, cette fois-ci sur le thème du ki, la fameuse énergie des arts martiaux. Dominer l'adversaire sans le blesser, et vaincre à coup sûr, voila qui alimente les espoirs des pratiquants depuis des générations. Maître Tokitsu examine le ki à travers l'histoire autant que la technique, afin de sensibiliser les pratiquants occidentaux à cette notion si particulière. Il dit: "Le ki m'a ouvert à une conception du monde à travers la sensation physique et je me situe dans une temporalité qui me dépasse."

feuilleté. Les auteurs, éducateurs sportifs aux activités de la natation et spécialiste de la remise en forme dans l'eau, sont les précurseurs du jogging aquatique en France. Ils proposent, schémas à l'appui, de nombreux exercices (muscle par muscle) et des plans d'entraînement, à toutes celles qui souhaitent entretenir leur corps par une activité aquatique autre que la natation.

le truc en plus. 7 exercices de gym prénatale bien fichus.

L'herboristerie, manuel pratique de la santé par les plantes

par Patrice de BONNEVAL

Docteur en pharmacie, fondateur de l'École lyonnaise de plantes médicinales, Patrice de Bonneval est aussi président du Syndicat national d'herborist~rie. Il nous fait partager ici le fruit d'une longue expérience acquise au cours d'une pratique quotidienne. Dans un langage simple et accessible, son livre traite tous les aspects essentiels de l'herboristerie et apporte les connaissances nécessaires à la cueillette, la préparation et à l'utilisation des plantes. Il aborde aussi l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire.

Couverture et dossier principal autour du livre de Kenji Tokitsu !

Forte de ses 4000 ans d'existence, la médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. La médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels appelés les cinq saisons de l'énergie.

Les bergers du soleil nous entraîne en Afrique, à la suite des nomades Peuls. Jean-Marie Mathieu (oui, notre ami bibliothécaire) a vécu près de six ans près d'eux au Burkina-Faso et il est un des rares Français à parler leur langue. Son ouvrage sociologique et historique analyse une culture et des traditions proches en bien des aspects de la Révélation biblique. Son ouvrage a obtenu le prix Louis Castex de l'Académie française, qu'il a reçu sous la coupole en décembre dernier. Un ouvrage de synthèse aux multiples facettes, curieux, savant et qui ouvre au respect d'une culture menacée: l'Or Peul.  J.-P. R.

BIBLE ET NATURE

LES PLANTES DANS LA BIBLE - Solange et Jean MAILLAT

Un sujet original traité par des botanistes. Véritable voyage dans le monde botanique de la Bible. Ce livre s'adresse au lecteur soucieux de découvrir cet univers et, par là même, de mieux comprendre le texte sacré. A.J.

Les bergers du soleil, L'Or peul

Une première version de cet ouvrage avait paru il y a une dizaine d'années, et a fait l'objet d'une recension en 1989 (pp. 267-268). Prix Louis Castex de J'Académie française. Mais il a été entièrement repris par son auteur et c'est en fait un nouvel ouvrage, plus riche, plus complet, qu'il présente au public. Rappelons que les Peuls sont une ethnie africaine de l'Afrique occidentale, pratiquant la vie pastorale et seminomade, de religion musulmane, établie dans les régions du Sahel, dans les steppes au contact du désert. Du fait de la progression du désert, de la famine et des mutations profondes de l'économie du continent africain, leur culture qui, par bien des côtés, rappelle celle des peuples nomades de la Bible, est aujourd'hui menacée.

L'auteur les connaît intimement pour avoir vécu six années au Burkina Faso, non seulement à leur contact, mais au milieu d'eux. De l'aveu du Docteur Ly, un Peul, Secrétaire généra de l'Association pour la promotion de l'élevage au Sahel et en savane (APESS), « celui qui réussit à étudier à fond Les Bergers du Soleil - car il s'agit plutôt d'étude que de lecture aura gagné une vue d'ensemble extraordinaire sur l'histoire, la culture et la spiritualité de ces pasteurs peuls disséminés dans toutes les savanes de l'Ouest africain. Une telle approche d'un tel sujet ne se trouve que rarement dans la littérature ethnologique, puisque Jean-Marie Mathieu part d'un autre paradigme que celui utilisé par la plupart des ethnologues et chercheurs. Plus que par l'analyse descriptive, il est intéressé par la synthèse, par les liens entre les phénomènes, par la réconciliation entre disciplines : ethnologie, linguistique, histoire, préhistoire, sciences naturelles et théologie » (p. 10).

Ce dernier point intéresse particulièrement les lecteurs d'une revue comme la nôtre, car le livre est dédié « à Y H Sh WH Je Roi-Berger (voir Esprit et Vie, 1999, p. 301) sur le nom de Josué-Jésus en hébreu et en arabe) et à MYRYM sa Mère», et se propose une meilleure approche de l'univers religieux des Peuls, marqués depuis longtemps par l'Islam, mais plus encore peut-être par la similitude de vie avec les patriarches.  Guy-Marie OURY, o.s.b.

L'herboristerie est née avec l'homme. Face à la maladie, en tous lieux et de tout temps, les hommes ont d'abord utilisé les plantes qu'ils avaient à leur disposition.

De cette expérience plusieurs fois millénaire, il reste un savoir qui trouve son aboutissement dans l'usage que nous faisons aujourd'hui des plantes.

L'ouvrage de Patrice de Bonneval aborde tous les aspects essentiels de l'herboristerie. Il souligne le rôle indispensable des plantes pour une thérapeutique de qualité et apporte les notions nécessaires à leur connaissance, leur cueillette et leur préparation. Le chapitre consacré à la phytothérapie et le formulaire thérapeutique constituent la source d'informations la plus précieuse sur les remèdes issus des plantes. Ce manuel pratique aborde aussi les domaines de l'aromathérapie, la cosmétique naturelle et la phytothérapie vétérinaire, sans négliger les recettes anciennes et les produits traditionnels.

Enfin, L'herboristerie contient plusieurs annexes (oligo-éléments, vitamines, etc.) qui font de ce manuel un ouvrage de référence, très complet mais toujours clair et d'une lecture aisée, indispensable à toute personne voulant faire un bon usage des plantes.

Docteur en pharmacie, fondateur de l'Ecole lyonnaise de plantes médicinales, Patrice de Bonneval est aussi président du Syndicat national de l'herboristerie. Passionné et convaincu des bienfaits des plantes, Patrice de Bonneval fait partager dans ce livre le fruit d'une longue expérience, acquise et enrichie au cours d'une pratique quotidienne de l'herboristerie.