Les éditions Désiris possèdent une riche thématique sportive avec des ouvrages pratiques sur la diététique du sport, la gymnastique, le cyclisme et le VTT, les sports aquatiques, la danse et le golf, le stretching, de même que sur le taï-chi-chuan.
Abdos sans risque - Nouvelle éditionBlandine Calais-Germain
Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force (...)
Nombre de pages : 160 Format : 18 x 28 cm ISBN : 978-2-36403-180-7 25,00 €
Améliorer sa postureFrédéric Brigaud
La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. (...)
Nombre de pages : 128 ISBN : 978-2-36403-141-8 9,50 €
Aquajogging, aquamoving, aquarunningJean-Michel Lamarque
Jean-Michel Lamarque, éducateur sportif aux activités de la natation et aux métiers de la forme, s'est spécialisé depuis plusieurs années dans la préparation physique en milieu aquatique.
Coauteur de la Remise en forme par le jogging (...)
Nombre de pages : 128 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-907653-66-4 16,01 €
Chaussons de pointesChristine Jeannin
Le premier ouvrage traitant de tous les aspects du travail avec des chaussons de pointes.
Vous y trouverez un bref historique truffé d’anecdotes ainsi que des notions d’anatomie du pied et… du chausson.
Sa technique de fabrication (...)
Nombre de pages : 112 Format : 21 x 15 cm cm ISBN : 978-2-915418-08-8 19,50 €
Corriger la posture et les instabilités articulairesFrédéric Brigaud
Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action (...)
Nombre de pages : 272 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-162-3 29,50 €
Corriger le pied (nouvelle édition)Frédéric Brigaud
Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger.
Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, (...)
Nombre de pages : 240 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-165-4 28,50 €
De la perfection musculaire à la performance sportivePh. E. Souchard
Il faut faire de la musculation... ! Pourquoi ? Sait-on vraiment ce qui fait la force des muscles et la raison de leur constant enraidissement ? Quel traitement préconiser quand on se tient mal, que les articulations souffrent ? Quand les (...)
Nombre de pages : 128 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-907653-19-0 19,06 €
Genou & yoga - Anatomie pour le yogaBlandine Calais-Germain François Germain
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia.
Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un (...)
Nombre de pages : 224 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-206-4 24,50 €
GolfMaurice Duhamel
Depuis plus d’un siècle, les spécialistes tentent de figurer la façon idéale de jouer au golf. Mais existe-t-il vraiment une technique idéale de jeu? Le swing parfait est-il un mythe ou une réalité?
Golf : La vallée secrète et le swing (...)
Nombre de pages : 114 Format : 19 x 27 cm ISBN : 978-2-915418-04-0 28,50 €
Grands portés de pas de deuxGilbert Serres
Préface de Maurice Béjart
L'ouvrage Grands portés de pas de deux apporte un complément d’étude de cette technique à la plupart des danseurs en fin de formation professionnelle ou débutants dans le métier, voire aux amateurs avancés. Son (...)
Nombre de pages : 144 Format : 25 x 25 cm cm ISBN : 978-2-915418-10-1 40,00 €
Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - nouvelle éditionFrédéric Brigaud
Vous courez ? Avec une prise d’appui talon ? Il est temps de tester – et d’adopter – la prise d’appui avant-pied !
La foulée avec prise d’appui avant-pied,
qu’on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle,
ne se résume pas (...)
Nombre de pages : 256 ISBN : 978-2-36403-144-9 8,00 €
L'enfant et l'activité physique : de la théorie à la pratiqueVincent Martin Sébastien Ratel
À l’heure où un grand nombre d’enfants a un faible niveau d’activité physique et donc une faible dépense énergétique qui engendre des problèmes de santé (obésité, diabète de type 1, etc.), les professionnels de la santé doivent agir pour (...)
Nombre de pages : 440 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-063-3 34,50 €
L'envol de la grue RAM
L'envol de la grue se réfère à des travaux récents de psychologie cognitive traitent de l'augmentation du seuil de vigilance, mais aussi aux admirables textes du bouddhisme tardif et du shivaïsme du Cachemire qui offrent de précieux (...)
Nombre de pages : 336 Format : 1 vol. 16/24 cm ISBN : 978-2-907653-72-5 28,05 €
L'olympisme
Afin de renforcer la dynamique initiée au sein de l’Université de Franche-Comté autour de la question de l’olympisme, le Centre d’études et de recherches olympiques universitaires (CÉROU) et le Centre de recherches juridiques de l’Université (...)
Nombre de pages : 184 Format : 16 x 23 cm ISBN : 978-2-36403-219-4 20,00 €
La course thérapeutiqueFrédéric Brigaud
Plus que courir, c’est la manière qui importe et nous construit.
Acquérir une foulée avant-pied, dite « naturelle » ou encore « médio-pied », est un long processus durant lequel s’opère une lente transformation du corps. Un temps (...)
Nombre de pages : 192 Format : 14 x 21 cm ISBN : 978-2-36403-216-3 17,00 €
La danse classiqueGilbert Serres
Ce cahier de jeux et questionnaires sur la danse classique s'adresse à la fois aux professeurs et aux élèves des écoles de danse, ainsi qu'aux amateurs de ballets : il apporte aux premiers un important complément pour leur pratique de la (...)
Nombre de pages : 104 Format : 21 x 29 cm ISBN : 978-2-907653-92-3 14,50 €
La diététique du sportCorinne Dejean
A chaque sport sa diététique ! Telle est l'idée directrice de l'ouvrage de Corinne Dejean, qui explique la nécessité d'une diététique adaptée à chaque sport.
Par ses nombreuses activités de diététicienne, aussi bien en milieu (...)
Nombre de pages : 128 Format : 17 x 24 cm cm ISBN : 978-2-915418-16-3 20,00 €
La gymnastique aquatiqueJean-Michel Lamarque Franck Ostermeyer
Préface de Lewis C. Thorne, Président de Excel Sports Science Inc.
Préambule du Dr. Denis Laurent, médecin de l'Institut National des Sports, chargé de l'équipe de France féminine de gymnastique.
Jean-Michel Lamarque et Franck (...)
Nombre de pages : 112 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-907653-26-8 13,72 €
Le pas de deux et les portésGilbert Serres
Le pas de deux et les portés occupent en danse une place essentielle qui implique un engagement considérable, à la fois moral et physique. Leur maîtrise suppose toutefois une bonne connaissance de quelques principes de base et une méthode (...)
Nombre de pages : 256 Format : 19/27 cm ISBN : 978-2-907653-78-7 45,00 €
Le patinage en ski de fond, plaisir et performanceHervé Balland Guillaume Millet
Guillaume Millet est Maître de conférences universitaire en Sciences du Sport et moniteur de ski.
Auteur d'une thèse sur la physiologie et la biomécanique du ski de fond, il écrit également dans des journaux scientifiques, revues (...)
Nombre de pages : 264 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-907653-55-8 25,00 €
Le strapping de terrainStéphane Morin
La pose de contentions adhésives du type Elastoplaste est généralement un problème pour les clubs sportifs où, trop souvent, les professionnels de la santé et les entraîneurs ne maîtrisent pas assez les techniques de contention, avec toutes (...)
Nombre de pages : 80 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-915418-12-5 17,50 €
Le stretching global actifPh. E. Souchard
Le Stretching Global Actif est issu de la Rééducation Posturale Globale, méthode de kinésithérapie considérée encore aujourd'hui comme révolutionnaire.
Si outre Atlantique le stretching a été immédiatement utilisé dans le monde sportif, (...)
Nombre de pages : 96 ISBN : 978-2-907653-38-1 17,00 €
Les fondements de la leçon d'EPSPatrick Seners
Patrick Seners, professeur agrégé d’EPS, conseiller technique EPS à l’Inspection d’académie, formateur, membre des jurys des concours de recrutement et auteur de nombreux ouvrages relatifs à l’EPS, a conçu ce livre à partir de son expérience (...)
Nombre de pages : 256 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-915418-92-7 25,00 €
Manuel pratique de TaijiquanAndrea Bilger Loni Libermann
Pour la première fois et de manière facilement compréhensible est représenté l'art complexe et méditatif du mouvement qu'est le Taijiquan.
La décomposition des enchaînements à la manière d'une séquence de film rend ainsi aisée sa mise en (...)
Nombre de pages : 32 Format : 24/24 cm ISBN : 978-2-907653-58-9 10,00 €
Médecine ballRené Hocquel
Le médecine-ball (terme dérivé de l'anglais medicine ball) désigne le ballon lesté que les gymnastes utilisaient pour augmenter leur souplesse.
Comme le terme le suggère, une utilisation sur prescription médicale donnait déjà de bons (...)
Nombre de pages : 128 Format : 1 vol. 17/24 cm ISBN : 978-2-907653-64-0 18,29 €
Muscles et yoga - Anatomie pour le yogaBlandine Calais-Germain
Avertissement : cet ouvrage est précédemment paru sous le titre Anatomie pour le yoga, qui est en réalité le titre d’une collection.
Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, (...)
Nombre de pages : 224 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-153-1 24,50 €
Pilates sans risqueBlandine Calais-Germain Bertrand Raison
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, (...)
Nombre de pages : 112 ISBN : 978-2-915418-41-5 18,50 €
Sport et agressivitéLuc Collard
L’agressivité qui se joue sur les terrains de sport n’est pas fondamentalement ce qu’en disent certains éthologues ou psychologues. Elle n’est pas le produit de dispositions affectives ou de prédispositions mentales mais plutôt la (...)
Nombre de pages : 224 Format : 14 x 21 cm ISBN : 978-2-907653-95-4 15,00 €
Stretching posturalJean Le Bivic
L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute.
Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988.
Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans (...)
Nombre de pages : 112 Format : 16 x 22 cm cm ISBN : 978-2-915418-21-7 14,50 €
Taï-chi-chuanKenji Tokitsu
Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, permet-il d'acquérir et de développer des (...)
Nombre de pages : 128 ISBN : 978-2-915418-47-7 14,50 €
Vélo pour tousJean Le Bivic Jean-Michel Richefort
Nouvelle édition avec actualisation du texte et réédition des photographies et illustrations.
Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, (...)
Nombre de pages : 160 Format : 19 x 27cm cm ISBN : 978-2-915418-29-3 25,00 €
VTT EXERCICESJean-Paul Stéphan
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes.
Le classement des exercices en (...)
Nombre de pages : 288 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-177-7 20,00 €
VTT Maîtriser les techniquesBrian Lopes Lee McCormack
Un des meilleurs pilotes professionnels, Brian Lopes, vous apprend dans cet ouvrage à maîtriser votre technique du VTT, quels que soient l'état du terrain, les conditions du parcours, votre discipline et votre niveau.
VTT, maîtriser (...)
Nombre de pages : 160 Format : 19 x 27 cm cm ISBN : 978-2-915418-25-5 29,90 €
VTT rouler plus viteJean-Paul Stéphan
Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT.
(Extrait de la préface) L’entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, (...)
Nombre de pages : 432 Format : 17 x 24cm cm ISBN : 978-2-915418-24-8 27,00 €
