Améliorer sa postureFrédéric Brigaud
La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. (...)
Nombre de pages : 128 ISBN : 978-2-36403-141-8 9,50 €
Corriger la posture et les instabilités articulairesFrédéric Brigaud
Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action (...)
Nombre de pages : 272 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-162-3 29,50 €
Corriger le pied (nouvelle édition)Frédéric Brigaud
Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger.
Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, (...)
Nombre de pages : 240 Format : 17 x 24 cm ISBN : 978-2-36403-165-4 28,50 €
La course à piedFrédéric Brigaud
Cet ouvrage est désormais indisponible, selon les thématiques ci-dessous, les parties ont été intégrées à ces ouvrages :
Corriger la posture pour la partie jambe.
Guide de la foulée pour la partie course
Corriger le pied - nouvelle (...)
Nombre de pages : 176 ISBN : 978-2-36403-054-1 29,50 €
13oct.La course thérapeutiqueFrédéric Brigaud
Plus que courir, c’est la manière qui importe et nous construit.
Acquérir une foulée avant-pied, dite « naturelle » ou encore « médio-pied », est un long processus durant lequel s’opère une lente transformation du corps. Un temps (...)
Nombre de pages : 192 Format : 14 x 21 cm ISBN : 978-2-36403-216-3 Paraitra le 13/10/2023 Dispo en souscription 12,00 € 17,00 €
La marche & la performance sportiveFrédéric Brigaud
Le contenu de cet ouvrage a été mis à jour dans la nouvelle édition de "Corriger la posture et les instabilités articulaires"
Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ?
Savez-vous qu’il est (...)
Nombre de pages : 128 ISBN : 978-2-915418-89-7 24,50 €
