Intérêts biomécaniques d'une prise d'appui avant-pied
Vidéo : Intérêts biomécaniques d'une prise d'appui avant-pied, efficacité et préservation
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Inclinaison du corps
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Balancement des bras
Optimisation du balancement des bras dans la course à pied. Défauts courants et balancement à développer pour plus d’efficacité.
Marche sur place
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Course sur place
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Course sur place talon/fesse
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Enchaînement des exercices
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Foulée et flexion de hanche
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Balancement des bras
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Défaut de posture n°1
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Défaut de posture n°2
Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.