Moteur de recherches Le Sureau, Éditions le Sureau

L'olympisme Afin de renforcer la dynamique initiée au sein de l’Université de Franche-Comté autour de la question de l’olympisme, le Centre d’études et de recherches olympiques universitaires (CÉROU) et le Centre de recherches juridiques de l’Université (...) Nombre de pages : 184
Format : 16 x 23 cm
ISBN : 978-2-36403-219-4
20,00 €

La course thérapeutique Frédéric Brigaud Plus que courir, c’est la manière qui importe et nous construit. Acquérir une foulée avant-pied, dite « naturelle » ou encore « médio-pied », est un long processus durant lequel s’opère une lente transformation du corps. Un temps (...) Nombre de pages : 192
Format : 14 x 21 cm
ISBN : 978-2-36403-216-3
17,00 €

Genou & yoga - Anatomie pour le yoga Blandine Calais-Germain François Germain Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un (...) Nombre de pages : 224
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-206-4
24,50 €

Abdos sans risque - Nouvelle édition Blandine Calais-Germain Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force (...) Nombre de pages : 160
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-36403-180-7
25,00 €

VTT EXERCICES Jean-Paul Stéphan Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en (...) Nombre de pages : 288
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-177-7
20,00 €

Corriger le pied (nouvelle édition) Frédéric Brigaud Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger. Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, (...) Nombre de pages : 240
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-165-4
28,50 €

Corriger la posture et les instabilités articulaires Frédéric Brigaud Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action (...) Nombre de pages : 272
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-162-3
29,50 €

Muscles et yoga - Anatomie pour le yoga Blandine Calais-Germain Avertissement : cet ouvrage est précédemment paru sous le titre Anatomie pour le yoga, qui est en réalité le titre d’une collection. Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, (...) Nombre de pages : 224
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-153-1
24,50 €

Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - nouvelle édition Frédéric Brigaud Vous courez ? Avec une prise d’appui talon ? Il est temps de tester – et d’adopter – la prise d’appui avant-pied ! La foulée avec prise d’appui avant-pied, qu’on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas (...) Nombre de pages : 256
ISBN : 978-2-36403-144-9
8,00 €

Améliorer sa posture Frédéric Brigaud La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. (...) Nombre de pages : 128
ISBN : 978-2-36403-141-8
9,50 €