Debout. Fente ramenée. Renforcement grands droits par expiration

Положение стоя. Обратный выпад. Укрепление прямой мышцы живота на выдохе

Contenu vidéo lié à l’ouvrage Abdos sans risque, Blandine Calais-Germain, Éditions DésIris.

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