Isabelle Laading

Un ouvrage qui aborde les principaux flux energétiques qui dominent la médecine traditionnelle chinoise de façon assez claire mais aussi très pratique. Ce livre propose en effet de nombreux exercices tres faciles à réaliser au quotidien pour rééquilibrer les flux énérgetiques et se sentir bien, en harmonie au niveau de son corps. Autre spécificité, les exercices évoluent au fil de saisons et exposent ainsi clairement les interactions entre les énergies internes, celles qui circulent a l' interieur de l'être et celles qui existent a l' exterieur, dans l' environnement.

Un ouvrage qui aborde les principaux flux énergétiques qui dominent la médecine traditionnelle chinoise de façon assez claire mais aussi très pratique. Ce livre propose en effet de nombreux exercices très faciles à réaliser au quotidien pour rééquilibrer les flux énergétiques et se sentir bien, en harmonie au niveau de son corps. Autre spécificité, les exercices évoluent au fil des saisons et exposent ainsi clairement les interactions entre les énergies internes, celles qui circulent à l'intérieur de l'être et celles qui existent à l'extérieur, dans l' environnement.

Forte de ses 4000 ans d'existence, la médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. La médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels appelés les cinq saisons de l'énergie.