ePub : Taï-chi-chuan
Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et puissantes avec des mouvements lents et souples ? Pour répondre à ces questions, Kenji Tokitsu analyse d'abord les hypothèses généralement avancées sur l'origine historique du Taï-chi-chuan. Cette étude détaillée, complétée par sa propre et longue expérience, lui permet alors de dresser une théorie complète sur les fondements de cet art. Enfin, fort de cette recherche, l'auteur énonce les grands principes d'une méthode pratique personnelle qui vise aussi bien la santé et le bien-être que l'efficacité en art martial. Un livre qui s'adresse aux pratiquants et enseignants du Tai-chi, aux amateurs d'arts martiaux et de leur histoire. Kenji Tokitsu est aussi l'auteur de "Budô", "La recherche du Ki dans le combat" et "les Katas" aux éditions Désiris.
Is Tai Chi Chuan simply the Chinese-inspired gymnastics for staying healthy, a more or less mystical energetic practice, or a real martial art? And in the latter case, does Tai Chi Chuan enable one to acquire and develop the capacity to carry out quick and powerful body movements with slow and flexible ones?
To answer these question, Kenji Tokitsu first analyzes the generally accepted premises regarding the past history of Tai Chi Chuan. This detailed study, completed by his own long experience, enables him to draw a complete theory on the foundations of this art. Lastly, enriched by his research, the author expounds the major principles of a method for personal practice that works toward health and well-being, but also efficiency in the martial art.
¿El Tai Chi Chuan no es más que una gimnasia china buena para la salud, una práctica energética más o menos mística o una auténtica arte marcial? Y, en tal caso, ¿se pueden adquirir y desarrollar con el Tai Chi Chuan capacidades gestuales rápidas y potentes a partir de movimientos lentos y fluidos?
Kenji Tokitsu responde a estas preguntas analizando, en primer lugar, las hipótesis habituales sobre el origen del Tai Chi Chuan. A partir de un minucioso estudio, completado con su propia y larga experiencia, elabora una teoría completa sobre los fundamentos de este arte. Por último, apoyándose en su investigación, el autor presenta los grandes principios de un método práctico y personal, que se propone alcanzar tanto la salud y el bienestar como la eficacia en el arte marcial.
Introduction
Première partie
COMPRENDRE LE TAÏ-CHI-CHUAN
DANS SON HISTOIRE
1. Le bien-être et le combat. Leur convergence
2. D’où vient le taï-chi-chuan ?
3. Réflexion pratique
4. L’art martial appris par Yang Luchan
5. Le taï-chi-chuan et le yi-chuan
6. L’art martial appris par Yang Luchan (suite)
7. L’art martial de Chenjia Gou
8. Chen Fake (1887-1957)
9. Le taï-chi-chuan classique
10. Réflexion critique et perspective
11. Comparaison avec le yi-chuan
12. L’évolution des arts martiaux chinois
13. Système explicite et système implicite
Deuxième partie
PRATIQUER LE TAÏ-CHI-CHUAN AVEC EFFICACITÉ
1. Les trois étapes du taï-chi-chuan
2. Le taï-chi-chuan, art de combat de percussion
3. Tui shou : poussée des mains
4. La force par la souplesse, la vitesse par la lenteur
5. Mon hypothèse
6. Activation des chakras dans le taï-chi
7. Ma pratique du taï-chi-chuan
Perspectives
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