ePub : Surpoids et obésité, suivez le coach
En librairie le 15 mai
Vous en avez assez...
– des régimes,
– des privations et des interdits,
– de compter les calories,
– de la course à la maigreur,
– de culpabiliser,
– des profiteurs et des marchands de rêves,
– d’être perdu et de ne plus savoir que faire, ni qui croire, face aux problèmes de poids ?
Renaud Roussel prône un retour à la raison, à l’éducation, au goût, au respect du corps et de soi. Il rétablit des vérités et propose des solutions simples et efficaces.
Professeur de culture physique diplômé d’État, coach depuis plus de vingt ans, Renaud Roussel n’a de cesse d’approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du corps et ses composantes psychologiques.
Spécialiste de la forme et du mouvement, il vous aidera à évoluer sereinement dans un monde dominé par la consommation, qui mène droit aux excès de poids et au dérèglement de nos systèmes physiologiques.
Dans un langage clair, marqué par des idées fortes issues de son expérience, Renaud Roussel vous fait découvrir et comprendre les réactions du corps aux aliments et au mode de vie moderne, et propose des lignes de conduite qui ont fait leur preuve.
Surpoids et obésité : un livre de raison pour garder enfin, définitivement, le contrôle de son poids.
Today, overweight and obesity are linked to a real health disaster and those concerned, stigmatized by their appearances, often fall prey to vendors of illusions.
In a context of excessive media coverage and advertising, Renaud Roussel has adopted on the other hand, a rigorous approach, based on irreproachable scientific facts and proposes novel lines of conduct that have proved their worth.
The author, a coach for over 20 years has successfully accompanied numerous famous people and has specialized in obesity, which is considered here in all its aspects.
Well documented, but also practical, Overweight, Obesity, at last, gives the reader the means to get control of weight –– for good!
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